納豆菌サプリ博士
みなさんこんにちは!納豆菌サプリ博士です。このサイトで納豆菌や納豆菌サプリについてご紹介してくよ。

 

納豆菌サプリの教科書へようこそ!

納豆がスーパーフードなのはみなさんご存知ですよね。その納豆を生み出しているのが納豆菌なんですが、納豆菌は整腸作用だけではなくいろいろな効果があるんです。

とくに乳酸菌サプリを飲んでも効果が実感できない、そんな方には納豆菌も一緒に飲むことで効果を発揮することも!納豆菌はとても強い菌です。乳酸菌やビフィズス菌はいかに生きたまま腸に届けるかが重要で、やっと摂取しても腸に届く頃にはその大半が死滅していることも。

しかし!納豆菌はとても強く生きたまま腸に届くことができるんです。

また納豆菌は乳酸菌やビフィズス菌とも相性がよくお互いで相互効果を発揮し「乳酸菌の効果が10倍以上にもなった」という報告もあります。

整腸作用を期待して乳酸菌サプリを飲んでも効果が実感できない…そんな方にこを納豆菌サプリがおすすめなんです。

 

納豆菌サプリ博士
納豆菌にはたくさんのパワーがあるんだよ。お腹すっきり「整腸作用」。食中毒やO-157から守る「抗菌作用」。そして「美容効果」とたくさんあるんじゃよ。 そんな納豆菌の効果を手軽に摂取できるのが「納豆菌サプリ」なんじゃ。

 

また納豆菌には整腸作用だけではなく、「抗菌作用」もあるんです。菌の中でも繁殖力が強い納豆菌。食中毒の原因となるサルモネラ菌やO-157をやっつける「抗菌作用」もあるんです。食中毒が気になる季節は定期的に納豆菌を摂取することで食中毒の予防につながります。

そして納豆菌にはビタミンB群も豊富なため美容効果もあるんです。新陳代謝の効果がありカラダの調子を整えます。

 

整腸作用に抗菌作用、そして美容効果と納豆菌を摂取することが現代人におすすめなのです!

 

 

納豆菌の効果

  • お腹すっきり「整腸作用」
  • 乳酸菌とも相性がいいので乳酸菌と一緒に摂取するのがおすすめ
  • 食中毒やO-157からカラダを守る「抗菌作用」
  • ビタミンたっぷり「美容効果」便通もよくなればキレイになること

 

 

おすすめ納豆菌サプリ

納豆菌サプリ博士
納豆菌を上手に摂取するには納豆菌サプリが手軽で簡単、そしてお得なんじゃよ。おすすめの納豆菌サプリを紹介するぞ。

 

 

そのもの納豆(10日お試しセット)

「そのもの納豆(10日お試しセット)」

老舗納豆屋が国産大豆と納豆菌で作った納豆だけを使った納豆粉末100%のサプリメント
名前の通り納豆そのものです。

納豆の豊富な栄養はもちろん、腸内環境を整えると注目の納豆菌が3粒で10パック分も摂れるので、これまでヨーグルトなど乳酸菌やビフィズス菌であまり実感がなかった人には、ぜひオススメしたいサプリメントです。

おすすめポイント!

  • たった3粒で納豆10パック分の納豆菌!
  • 創業60年の老舗が国産大豆でつくってます!
  • お試しセットは1日わずか98円!

 

 

納豆菌の効果

納豆菌の効果について一つ一つ見てみましょう。

納豆菌にはこんな効果があるんです。

 

整腸作用

納豆菌は整腸作用があります

納豆菌は整腸作用があるといわれています。

乳酸菌はいきたまま腸に届けるのはとても難しいのですが、納豆菌はとても強く胃を通過して生きたまま腸に届くことができるのです。

生きたまま腸内届き、長期間生存することで悪玉菌を減少させながら、さらには善玉菌のえさになります。善玉菌のえさになることで腸内の善玉菌を増やす効果があるんです。また乳酸菌やビフィズス菌との相性もよく腸内環境を整えることができるのです。

 

抗菌作用

納豆菌には抗菌作用があります。

納豆菌が生み出す抗菌物質のひとつにジピコリン酸があり、この物質が病原性大腸菌(O−157)やサルモネラ菌に対して、強烈な抑制力を発揮するという研究結果があります。

食中毒が気になる季節には毎日の納豆菌で食中毒を予防をしたいですよね。

 

美容作用

納豆菌は美容効果があります

 

納豆菌は美容に大事な整腸作用の他、ビタミンB群、ビタミンK、血栓溶解効果で知られるナットウキナーゼなど、いろいろな栄養・酵素を生み出しています。新陳代謝にも効果があり美肌効果も期待できます。

参考納豆菌の効果「整腸作用「抗菌作用」「美容効果」があるんです!

 

納豆菌と乳酸菌

納豆菌と乳酸菌ってとっても相性がいいんです。

乳酸菌はご存知、善玉菌の代表格です。乳酸菌を増やすことが腸内環境改善につながることは有名ですよね。納豆菌はそんな善玉菌を増やす効果があるといわれているんです。

ある実験では乳酸菌と納豆菌を一緒に培養したら乳酸菌が10倍になった、という結果も報告されています。

納豆菌と乳酸菌を一緒に共存させることで整腸作用効果がより高まるのです。

納豆菌には悪玉菌や腐敗菌をやっつけると言われています。その効果もあり乳酸菌が増えるんですね。

 

いま乳酸菌を摂っていても効果が感じられない方は納豆菌も一緒の摂取することをおすすめしています。

乳酸菌だけだと自分の腸内環境によって効果がまちまちなのです。納豆菌には乳酸菌の効果を高めることが期待できますので乳酸菌をとっていても効果が感じられない方にはぜお試しください。

参考納豆菌と乳酸菌は相性がいいんです!一緒に摂ることで効果アップ

 

「納豆菌」と「ナットウキナーゼ」の違い

納豆について調べていると「ナットウキナーゼ」ってことばを聞きませんか。

「納豆菌」と「ナットウキナーゼ」は異なります。

「ナットウキナーゼ」は納豆に含まれる酵素タンパク質の一種で、大豆を納豆菌によって発酵させる過程で賛成されます。食品にはいろんな酵素がありますが、ナットウキナーゼを生み出すのは納豆だけなのです。

「ナットウキナーゼ」には血栓に直接はたらきかけ分解する作用があります。

また最近では「ナットウキナーゼ」の効能について「血圧降下作用」があるという報告もされています。

納豆には「納豆菌」だけではなく「ナットウキナーゼ」が含まれるスーパーフードなのです。

参考「納豆菌」と「ナットウキナーゼ」って違うの?実はこの2つ別なんです

 

おすすめ納豆菌サプリ

納豆菌サプリ博士
納豆菌を上手に摂取するには納豆菌サプリが手軽で簡単、そしてお得なんじゃよ。おすすめの納豆菌サプリを紹介するぞ。

 

そのもの納豆(10日お試しセット)

「そのもの納豆(10日お試しセット)」

老舗納豆屋が国産大豆と納豆菌で作った納豆だけを使った納豆粉末100%のサプリメント
名前の通り納豆そのものです。

納豆の豊富な栄養はもちろん、腸内環境を整えると注目の納豆菌が3粒で10パック分も摂れるので、これまでヨーグルトなど乳酸菌やビフィズス菌であまり実感がなかった人には、ぜひオススメしたいサプリメントです。

おすすめポイント!

  • たった3粒で納豆10パック分の納豆菌!
  • 創業60年の老舗が国産大豆でつくってます!
  • お試しセットは1日わずか98円!

 

 

 

納豆菌サプリQ&Aよくある質問

納豆菌サプリ博士
納豆菌サプリに関するよくあるQ&Aを博士が答えるぞ。

 

納豆菌サプリの飲み方について

このサイトで紹介している納豆菌サプリ「そのもの納豆」についてはとくに指定された飲む時間、というのはありません。飲むタイミングより忘れずに習慣的に飲むというが大事です。

忘れないように食事の前後、などよいと思います。

尚「ナットウキナーゼ」は就寝前に摂取するのが効果的と言われています。

 

納豆菌って摂りすぎても大丈夫なの?

納豆菌は非常に強い菌で「100度で10分以上加熱」しても「マイナス100度の環境下でも」死滅しなと言われています。

胃に入っても胃酸に負けず、生きたまま腸まで届いて善玉菌をサポートします。納豆菌が善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌と相性が良く悪玉菌を死滅させることで乳酸菌の効果が10倍になる、というのは先程ご紹介した通りです。

このように納豆菌は非常に強いため「摂り過ぎると逆効果」といった噂もありますが、摂りすぎた納豆菌は体に定着せず外に出ていくため問題はないと言われています。

 

納豆菌サプリ博士
とはいえ何事も適量が大事だから納豆菌サプリの場合は決められた量を毎日飲みのじゃぞ。

 

「納豆菌サプリ」と「ナットウキナーゼサプリ」って違うの?

「納豆菌サプリ」と「ナットウキナーゼサプリ」は違います。

以前、テレビ番組で「ナットウキナーゼは血液サラサラ成分が含まれる」といったような放送をして話題になりました。そのためナットウキナーゼ成分だけに注目し「ナットウキナーゼサプリ」がたくさん商品化されましたが、ナットウキナーゼサプリには整腸作用や抗菌作用、美容効果のある「納豆菌」が含まれてないものが多くあります。

もちろんサラサラ効果を期待して「ナットウキナーゼサプリ」を摂るのもよいですが「納豆菌サプリ」であればナットウキナーゼやその他の酵素、ビタミンなどのさらなる美容・健康成分を産生するものもあります。

このサイトで紹介している「そのもの納豆」では納豆のフリーズドライ粉末をまるごと入れたサプリメントです。納豆の栄養をそのままに納豆菌が生きて腸に届いて働きます。

参考「納豆菌」と「ナットウキナーゼ」って違うの?実はこの2つ別なんです

 

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